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열량은버거킹VS KFC
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프리C챌J직녀(@freechall)2014-03-27 17:52:00
햄버거 세트메뉴는 '소금 덩어리'뉴시스 | 2014/03/26 12:05가-가+
햄버거 세트메뉴에 소금이 많이 들어가 일부 제품의 경우 하루 권장 섭취량을 초과하는 것으로 나타났다.
26일 한국소비자원에 따르면 패스트푸드(햄버거)업체 5곳을 대상으로 대표 세트메뉴 상품의 나트륨(소금) 함량을 조사한 결과, KFC 징거버거세트(678g)가 1447.2㎎으로 가장 높았다.
이는 식품의약품안전처가 고시한 성인의 하루 나트륨 충분섭취량(1400~1500㎎)의 96.5~103.4%에 달한다. 특히, 9~11세 어린이 나트륨 충분섭취량 1300㎎을 초과한 수준이다.
이밖에 ▲맥도날드 빅맥세트(637g) 1212㎎, ▲맥도날드 맥스파이시 상하이 버거세트(652g) 1098㎎ 등의 순으로 나트륨 함량이 많았고, 파파이스 치킨휠레 샌드위치세트(588g)는 829㎎로 나트륨 함량이 가장 적었다. 나트륨을 많이 섭취할 경우 고혈압·당뇨병 등 성인병을 유발하는 것으로 알려져 있다. 따라서 세계보건기구(WHO)는 나트륨 1일 최대 권장량을 2000㎎로 제한하고 있다.
햄버거 세트메뉴는 열량도 높은 것으로 나타났다. 열량이 가장 높은 제품은 버거킹 와퍼세트(763g)로 1122㎉에 달했다. 이는 남자 성인 1일 영양섭취기준(2200~2600㎉)의 43.2~51.0%에 해당한다.
맥도날드 빅맥 세트(637g)는 1005㎉, 맥도날드 맥스파이시 상하이버거세트(652g)는 940㎉에 달했고, 파파이스 치킨휠레 샌드위치세트(588g)의 열량은 826㎉로 가장 낮았다.
소비자원은 "버거류 세트메뉴가 한 끼 식사로는 상당한 양의 열량과 나트륨이 함유돼 있다"며 "건강한 식생활을 위해서는 영양성분(열량, 단백질, 당, 나트륨, 포화지방 등) 함량을 꼼꼼히 확인하라"고 말했다.
햄버거 세트메뉴에 소금이 많이 들어가 일부 제품의 경우 하루 권장 섭취량을 초과하는 것으로 나타났다.
26일 한국소비자원에 따르면 패스트푸드(햄버거)업체 5곳을 대상으로 대표 세트메뉴 상품의 나트륨(소금) 함량을 조사한 결과, KFC 징거버거세트(678g)가 1447.2㎎으로 가장 높았다.
이는 식품의약품안전처가 고시한 성인의 하루 나트륨 충분섭취량(1400~1500㎎)의 96.5~103.4%에 달한다. 특히, 9~11세 어린이 나트륨 충분섭취량 1300㎎을 초과한 수준이다.
이밖에 ▲맥도날드 빅맥세트(637g) 1212㎎, ▲맥도날드 맥스파이시 상하이 버거세트(652g) 1098㎎ 등의 순으로 나트륨 함량이 많았고, 파파이스 치킨휠레 샌드위치세트(588g)는 829㎎로 나트륨 함량이 가장 적었다. 나트륨을 많이 섭취할 경우 고혈압·당뇨병 등 성인병을 유발하는 것으로 알려져 있다. 따라서 세계보건기구(WHO)는 나트륨 1일 최대 권장량을 2000㎎로 제한하고 있다.
햄버거 세트메뉴는 열량도 높은 것으로 나타났다. 열량이 가장 높은 제품은 버거킹 와퍼세트(763g)로 1122㎉에 달했다. 이는 남자 성인 1일 영양섭취기준(2200~2600㎉)의 43.2~51.0%에 해당한다.
맥도날드 빅맥 세트(637g)는 1005㎉, 맥도날드 맥스파이시 상하이버거세트(652g)는 940㎉에 달했고, 파파이스 치킨휠레 샌드위치세트(588g)의 열량은 826㎉로 가장 낮았다.
소비자원은 "버거류 세트메뉴가 한 끼 식사로는 상당한 양의 열량과 나트륨이 함유돼 있다"며 "건강한 식생활을 위해서는 영양성분(열량, 단백질, 당, 나트륨, 포화지방 등) 함량을 꼼꼼히 확인하라"고 말했다.
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